操作方式
- 01
老年人。
鱼油中含有良多的营养当作分，是老年人必不成少的一种食物。常吃鱼油可以延缓年夜脑萎缩，防止年夜脑阑珊，提高峻脑的机能，改善记忆。 - 02
即将加入测验的考生。
鱼油的本家儿要当作分之一是DHA，DHA有很好的健脑益智的感化，可以或许有用的提高记忆力和注重力，考生最需要弥补这种物质了。 - 03
三高人群。
鱼油中的DHA具有很好的降低甘油三酯的功能，甘油三酯本家儿要存在于血液中，三高人群的甘油三酯含量一般都很高，恰当的食用鱼油有助于缓解三高的症状。 - 04
有心脑血管疾病的人。
EPA是鱼油中的本家儿要当作分之一，EPA具有疏浚血管、清理血管中聚积脂肪的功能，很是适合有心脑血管的人食用。 - End
出格提醒
鱼油固然营养丰硕，可是切记不要多吃，鱼油吃多了反而会拔苗助长，当作年人天天食用1克鱼油即可。
