工具/材料
山药适量，花生适量，枸杞子适量，年夜米适量，薏米适量，冰糖适量。
操作方式
- 01
筹办适量山药，洗净，去皮后切当作小段，放入盘中备用，必然不要怕麻烦，同时要庇护好本身，不要让山药的粘液沾到手上。
- 02
筹办适量花生米和薏米提前泡四个小时，再筹办适量年夜米提前泡半个小时，备用。
- 03
锅中放入适量清水，将泡好的年夜米，薏米和花生米都放入锅中。
- 04
将处置好的山药段也放入锅中。
- 05
将枸杞子提前用清水泡一下，放入锅中，盖上锅盖儿，年夜火将水烧开，水开后转小火，慢慢的炖30分钟摆布。
- 06
插手适量冰糖，再炖一会儿。
- 07
盛在碗里就可以吃了，甘旨的山药花生粥就做好了，营养甘旨，家里人都出格喜好。
- End
