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怎样做美味的红薯薏米粥?

怎样做美味的红薯薏米粥?

红薯具有通便排毒,降压,抗衰老的功效,薏米可以利水消肿,美白肌肤,将红薯和薏米放在一起熬粥,特别营养,今天小编和大家分享的是怎样做美味的红薯薏米粥?希望能够帮助到大家。

工具/材料

薏米适量,年夜米适量,枸杞子适量,红薯适量,冰糖适量。

操作方式

  • 01

    筹办适量薏米和年夜米,将薏米提前用清水泡4个小时摆布,年夜米洗净。

  • 02

    锅中放入清水,放入洗好的年夜米,再倒入泡好的薏米。

  • 03

    筹办适量枸杞子,用清水洗一下,倒入锅中,盖上锅盖儿,煮30分钟。

  • 04

    筹办一个红薯,洗净去皮后,切当作小块儿。

  • 05

    将红薯放入锅中,再煮十分钟。

  • 06

    筹办适量冰糖,放入锅中,煮至化开。

  • 07

    出锅,盛在碗中就可以吃了,营养甘旨,出格好吃。

  • End
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