观看记录
  • 我的观影记录
登录
如何提高你的控球能力(篮球)

如何提高你的控球能力(篮球)

打篮球是我们很多人都非常喜欢的运动,那么在打篮球的过程中,我们如何提高自己的控球能力呢,我来阐述一下我的意见。

操作方式

  • 01

    打篮球要有很好的控球能力,首先根基功是第一,根基功是最主要的,我们可以经由过程操练本身运球的根基功来增添本身控球的能力。

  • 02

    首先,操练单只手运球,两只手交叉运球,胯下运球,背后运球,两只手一块运球,最后达到运球不消眼睛看的水平。

  • 03

    当你的运球程度达到运球已经不消眼睛看球的时辰,申明你的运球根基已经可以了,接下来就是要操练一些常用的过人动作。

  • 04

    经常联系一下,急停,然后俄然加快,这是一招很是厉害的招式,若是你可以或许联系好的话,对提高你的运球能力会很有帮忙的。

  • End

出格提醒

但愿我的建议,对您有所帮忙,感谢。

切换深色外观
留言
视频编辑修改
回到顶部
首页
手机数码
医疗健康
金融管理
社交情感
无名