练瑜伽时，穿什么衣服有讲究

操作方式

• 01

  有弹性的衣服
  瑜伽动作有些是年夜幅度的动作，衣服要有弹性才能很好的伸展，不然就会绊手绊脚的，还不舒畅。

  
• 02

  紧身的衣服
  紧身的衣服在练瑜伽的时辰会显得动作很美好，并且穿紧身衣服练瑜伽能清晰看到本身的动作标不尺度。

  
• 03

  吸汗的衣服
  练瑜伽会流汗，衣服若是不吸汗的话，流汗身体味难熬难过，所以要选择能吸汗的衣服。

  
• 04

  舒适的衣服
  练瑜伽的衣服穿起来要舒适，不克不及过紧也不克不及过宽，怎么舒畅怎么穿，衣服穿戴舒适，动作才能流利的完当作。

  
• End