学习游泳要提前做哪些准备工作

操作方式

• 01

  进修泅水首先要有热身活动，为了防止抽筋这个必然要做，水里抽筋是很严重的，热身活动必需进修。

  
• 02

  筹办好泅水的装备，泳衣泳裤以及泳镜，新手的话最好筹办耳塞，因为水进耳朵可是欠好受的。

  
• 03

  浮体物品好比一些救生圈，吊水板等等，这些在进修泅水时必然要用到，所以要有所筹办。

  
• 04

  拖鞋浴巾也要筹办充实，这是泅水者必备的用品，上岸后要擦干身体，以防着凉。

  
• End