扭伤后应该冰敷还是热敷

操作方式

01
经常在打篮球或者做一些其他比力猛烈的活动的时辰会扭伤，在刚扭伤的时辰要用冰袋冷敷。
02
刚扭伤的时辰淤血还没有呈现，用冰袋冷敷可以有用的防止淤血聚积肿胀。
03
若是在扭伤48小时之后还没有恢复，还有瘀血肿胀，那么就要热敷了。
04
热敷可以促进血液轮回，鞭策患处淤血的运行，可以有用的促进患处的恢复。
End

与“扭伤后应该冰敷还是热敷”关联的文章

王者荣耀阿古朵怎么召唤熊和猎豹
很多人在玩王者荣耀阿古朵英雄，有的人不知道阿古朵怎么召唤熊和猎豹，今天小编教你怎么操作
昨天23:000阅读
360浏览器网页内容变大变小了怎么恢复
很多使用360浏览器上网的用户，发现自己浏览的页面好像不正常，感觉页面很大，像是放大的感觉！而且底部还有滚动条！下面小编就教你如何恢复到正常浏览视图！
昨天23:000阅读
威力导演的野火燎原转场怎么使用
昨天23:000阅读
守望先锋怎么隐藏生涯概况
昨天23:000阅读
端午节吃粽子6大禁忌要注意
端午节即将到来了，大伙是不是也准备要吃粽子了呢？吃粽子本来是一种美好的享受，不过大伙要懂得正确的吃法，如若犯了忌讳，可能会影响到身体健康。那么，端午节吃粽子要忌讳什么呢？一起来了解一下。
昨天23:000阅读
可怕的自动模式让我们成为情绪的奴隶？
昨天23:000阅读
网易云音乐如何删除歌单
当听到自己喜欢的音乐时，我们都会习惯性的添加到歌单中，方便下次寻找。那么，网易云音乐的歌单如何删除呢？下面针对这个问题，简单介绍一下解决方法。
昨天22:000阅读
支付宝怎么升级会员等级？
支付宝是大家都在用的一款支付软件，支付宝的会员有很好的权益可以使用，那么如何升级支付宝会员等级呢，下面为大家带来提升支付宝会员等级的方法。
昨天22:000阅读
拳击手绑带（绷带）的正确使用方法（绑法）
昨天22:000阅读
微信接受的文件在哪里？微信接受文件的存储位置
昨天22:000阅读