有哪些粥适合在夏天喝？

工具/材料

大米、玉米、薏米、红豆、苦瓜

操作方法

• 01

  薏米红豆粥：把薏米和红豆用电压力锅一起熬煮粘稠，不仅口感软糯，还有去除湿气的作用，非常适合夏日食用。

  
• 02

  玉米粒白米粥：把玉米粒掰下来，或者用刀削下来，与大米一起熬煮，适当的加一点点盐，非常好喝。

  
• 03

  绿豆粥：每个家庭在夏天的时候，都会经常熬煮绿豆粥喝，因为它是解暑降温的好帮手。

  
• 04

  苦瓜粥：夏日里火气大，所以把苦瓜跟大米一起熬煮，能起到降火气的作用。

  
• End