全脑思维是相较于零丁的左脑思维和右脑思维而言，它是一种高效的思虑阐发及输出表达的过程，它充实调动起我们摆布脑各自的优势，从多角度、多视野去认知和思虑事物。
那么如何去熬炼全脑思维呢？下面分享了几个方式，或许能给大师一些思绪。
全脑思维练习一：不雅察力、注重力练习
不雅察练习是以“左脑有意识和右脑潜意识处置所有资讯”这一道理为根本，有利于增添摆布脑处置资讯的数目。
1、静视。寻找一样工具，好比台灯、一张椅子或一棵花卉，不雅察1-2分钟。然后闭上眼睛，尽力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以具体描述，最好用文字将其特征描述出来。然后反复细看一遍，若是有错，加以弥补。刚起头可以选择简单的物体，逐渐转到更复杂的物体上。
2、行视（边走边看）。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室......走的过程中要寄望尽可能多的物体。走完之后然后回忆，把你所看到的尽可能具体地说出来，最好写出来，然后对照弥补。
3、闪视。就是在眨眼的功夫，看马路上疾驶的汽车商标，然后回忆其字母、号码；看一张目生的面目面貌，然后回忆其特征；看告白牌，然后回忆其画面和文字。如许不仅可以有用熬炼视觉的活络度，还可以使你从内到外加倍聪慧。
4、感知。好比本身取一张a4纸，用彩色笔（同色的也行）在纸上无序的画上各类图形（圆形、三角形、正方形等等）或者数字。可以多画几张，简单的、复杂的都包罗。画好之后就可以起头操练了，快速的看一眼（1秒）a4纸，然后回覆出各图形的数目、甚至位置。不清晰的可以参考“精英特速读记忆练习软件”中的“整体感知”练习环节。这个练习可以强化你快速识别信息和刹时记忆的能力。
全脑思维练习二：发散性思维练习
发散性思维表现了年夜脑的内部布局和法式（思维导图是它的外在表示），运用发散性思维将关头词和关头图像进行瞬时毗连，这是一切思维的根本。
1、词汇操练。筹办一张白纸和一支笔，在白纸上写下一个本家儿题词，好比“幸福”（刚起头尽量用轻易联想、发散的一些词语），并将它圈起来。然后以它为中间，画10个分支，在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词。
2、图像操练。筹办一年夜张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇操练一样，分歧的是，放在中心的是一副丹青，环绕着这个中间丹青的10个分支中，每一道分支线上都画着一些“联想”的画。（即便你画得很差也不妨，能画出就是好的。）
3、多方式处置统一问题操练（这一操练还有助于熬炼立异思维）。好比，做题的时辰一题多解；面临一个问题时，多角度的思虑和处置；面临一个物品，多方面的运用。
全脑思维练习三：无声思维练习
什么是无声思维？我举个例子：你此刻想表达或描述一个设法，在表达前，你年夜脑中其实已经有了对于这个设法的一个“影像”，这就是无声思维。
无声思维具有：思维速度快、思维局部和整体兼顾、思维流利、具备缔造性思维等特点。好比，灵光一闪。
1、无声看图练习。好比在“精英特速读记忆练习软件”中是如许练习的：给你一张图片，在几秒内不雅察这张图片，同时快速思虑和想象1-6个问题。
2、无声思虑练习。同样的，给你几个乍一看毫不相关的字或词，然后在几秒钟内快速的把这几个词构成一句话（事实上是在脑国内构建一幅画）。好比给你：吞吞吐吐、冰封雪盖、正人兰、蜗牛这四组词语，然后你需要睁开想象，把它们融合到一个想象的画面中。好比如许想象：在冰封雪盖的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株正人兰面前，对正人兰吞吞吐吐的说，正人兰，我要吃了你。
全脑思维练习四：想象和联想练习
联想和想象的操练，可觉得我们的全脑思维打下坚实的根本。好比：有利于信息的储存和检索；使死板的事物变得有趣；提高缔造力。
1、联想简单来说就是：经由过程或人、某种事物、某一概念而想起其他相关的人、事物或概念。
一般，联想的方式（纪律）包罗：①相似或相联系关系想，好比看到鸟想到飞机；②对比联想，好比看到白色想到黑色、戈壁想到绿洲；③因果联想，好比看到蚕蛹就想到飞蛾，夙起起来看到地面潮湿想到夜间可能下过雨；④接近联想，好比看到对联想到春节，看到教室想到学生、教员等。
2、想象则是：在已有形象的根本上，在脑筋中加工或缔造出新的形象的能力。
培育想象力，首先要堆集丰硕的常识和保存经验；其次要连结和成长本身的好奇心；再次，应长于捕获缔造性想象和缔造性思维的产品，进行思维加工，使之酿成有价值的当作果。还有，你若是想要把想象力阐扬的话，那么你就像个孩子一样去不雅察这个宿世界。
总结：熬炼全脑思维的能力，首先要培育我们长于不雅察的能力，不雅察是我们认知的起头，只有长于不雅察，思维才能获得释放。其次，要熬炼发散性思维的能力，如许思维才不会被局限。其三，要熬炼无声思维，不竭晋升思维的火速度。其四，要熬炼联想和想象的能力，使思维之花获得很好的绽放。
文/ 精英特快速阅读记忆练习网
文章出处：百度知道日报（https://zhidao.baidu.com/daily）