操作方式
- 01
首先，泅水原本就是一件耗损体力的工作，若是没有进食一些高热量的食物，好比巧克力之类的，就建议不要长时候泅水，否则会体力透支的。
- 02
体力透支就会呈现头晕的症状，是以，泅水后透支就是体力耗损完了，低血糖。是以，此时应多弥补高糖分的食物。
- 03
有时辰，年夜大都的人会前去室内泅水池泅水，可是，室内泅水池多半通风系统欠好，长时候在里面泅水得人，就轻易缺氧，是以，头发晕。
- 04
所以啊，泅水固然好，可是也要适可而止，不克不及拿本身的健康恶作剧，要量力而行。若是怀孕体不适就要当即遏制。
- End
