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牛奶芝麻南瓜饼怎么做?健康美味营养多多!

牛奶芝麻南瓜饼怎么做?健康美味营养多多!

虽然南瓜很是普通,外表笨笨的也不好看,可是南瓜的营养价值非常高,不管是小孩子还是上了岁数的人,都可以每天多吃一些南瓜的。羊儿的小菜园今年结了好多好多个南瓜,每次家人给我带几个南瓜过来,我都会用这些南瓜做一些好吃的,蜂蜜南瓜,南瓜粥,南瓜馒头,南瓜卷等等,今天咱们换个花样,做就连小宝宝都特别爱吃的牛奶芝麻南瓜饼如何?只要有个电饼铛就可以啦,想知道怎么做的亲,赶紧跟着羊儿学习吧。

操作方式

  • 01

    我做了一年夜盘子牛奶芝麻南瓜饼,只用了一个南瓜的大要五分之一那么年夜,所以南瓜用几多大师自行掂量,南瓜清洗清洁,将南瓜的瓜瓤全数掏出来,再次清洗清洁。

  • 02

    南瓜切当作块,蒸锅里面加上清水,然后把一个蒸格放进去,南瓜块放在蒸格上面,盖上盖子年夜火烧开,中火再蒸十五分钟就可以了。

  • 03

    南瓜蒸好之后拿出来放凉,把南瓜皮削失落,南瓜蒸熟之后用勺子很轻松就能把南瓜皮去失落,然后用勺子把南瓜压当作南瓜泥,再筹办一勺子白糖,恰当牛奶,一个生鸡蛋黄,以及一点酵母粉。

  • 04

    将方才筹办的所有工具放进南瓜泥里面,用勺子搅拌平均,然后放上一些玉米面和面粉,玉米面少量。

  • 05

    将南瓜泥以及玉米面和面粉揉当作面团,面团不要太硬,在揉的过程中若是太软,那么就要添加面粉,这个你本身把握,盖上保鲜膜四十分钟。

  • 06

    四十分钟后,将面板上面抹一层食用油,把南瓜面团用手揉当作长条,如图,就像羊儿那样。

  • 07

    在面板上面撒上一层熟白芝麻,将南瓜长条在芝麻上滚一圈,让长条上面沾满了芝麻。

  • 08

    用刀将长条别离切当作小面剂子。

  • 09

    面剂子切好之后酿成了方朴直正的,用手一个个的拿起来,揉几圈,让其变得圆润一些。

  • 10

    不消擀面杖,直接用手轻轻一压,面剂子就会压扁的,不要太扁哦亲。

  • 11

    电饼铛预热,刷一层油,我用的是玉米胚芽油,别用年夜豆油,会有一种腥气的,没骗你,花生油也会改变这种牛奶南瓜饼的味道,只有玉米胚芽油会保留牛奶芝麻南瓜饼的原味,不信你本身尝尝就知道了。

  • 12

    将做好的牛奶芝麻南瓜饼放进电饼铛里面一一排好,盖上盖子烙一分钟。

  • 13

    一分钟摆布,把南瓜饼翻一下,继续改善盖子 烙大要一分钟摆布,打开盖子,牛奶芝麻南瓜饼有一点点膨年夜,整体看上去金黄金黄的,且概况脆脆的,这个时辰就烙好了。

  • 14

    喏,超等营养健康且甘旨的牛奶芝麻南瓜饼做好了,喷鼻喷喷的出格好吃,绝对的色喷鼻味俱佳哦。

  • End
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