操作方式
- 01
首选把要煮粥的食材都筹办好量，家里三口人吃饭，所以红枣我是按每人三个筹办的，把适量百合、枸杞、红枣都别离放入容器中备用。
- 02
把百合洗净，用温水泡半个小时，因为干百合不年夜轻易煮，泡事后会缩短煮粥的时候，枸杞用清水洗净，红枣洗净待用，都清洗好后放入容器中待用。
- 03
取两小段山药，用水洗净用刮刀把土豆皮刮清洁，切失落两端用水冲刷后，把山药放在菜板上都如图切当作小块，放入容器备用。
- 04
取适量糯米，用水把糯米淘洗两遍就可以了，淘洗时辰不要用手搓米粒，直接用水冲两遍就可以了。
- 05
我是图省事用凉水煮的粥，按理来说热水煮粥会更好喝些，煮锅放好水插手糯米，然后插手山药，枸杞，红枣、百合，所有食材加好后开仗煮粥。
- 06
开仗后盖上锅盖，人不要分开，等煮开锅后，小火慢熬，再煮开锅之前，要用勺子勤搅动会，以免糊锅。年夜约煮二十多分钟就能煮好粥。
- 07
煮粥的整个过程中，要不雅察粥的转变，如图一起头米粒完全很硬，颠末一段时候的蒸煮后糯米已经变松软，整个粥的汤汁也变浓，试试百合变软就可以了。
- 08
如图所示我们的山药红枣百合枸杞糯米粥已经熬制好了，看上去还不错，也闻见了糯米的喷鼻味了，尝了一下挺好喝的，天冷了多喝些摄生粥，对身体健康出格好。
- End
