观看记录
  • 我的观影记录
登录
怎样做美味的菠菜鸡蛋汤?

怎样做美味的菠菜鸡蛋汤?

菠菜的营养价值非常高,含有丰富的类胡萝卜素,维生素C,钙,磷,铁等微量元素,常吃菠菜可以美容养颜,保护视力,鸡蛋的营养价值也非常高,将菠菜和鸡蛋这样做成汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜鸡蛋汤?希望能够帮助到大家。

操作方式

  • 01

    筹办适量菠菜,洗净后,只取鲜嫩的叶子部门,切当作菠菜丝,控干水分,放入盘中备用。

  • 02

    炒锅中放入适量油,油热后放入蒜片爆喷鼻,再插手适量榨菜,炒一下。

  • 03

    插手一碗清水,再插手适量泡好的枸杞子。然后年夜火将水烧开。小贴士:枸杞子要提前泡一下,如许才能将营养煮到汤里面去。

  • 04

    将提前筹办好的菠菜丝倒入锅中,稍微煮一下,煮时候不克不及太长,年夜约一分钟摆布。

  • 05

    按照本身的口胃,放入适量盐和生抽,这里盐必然要少放,因为之前已经放过榨菜了,并且生抽也有必然的咸度。

  • 06

    插手适量水淀粉,熬至汤汁浓稠。

  • 07

    碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散,淋入锅中,顺着一个偏向,用筷子快速搅拌一下。

  • 08

    出锅装碗,趁热就可以喝了,真的太好喝了,家里人说,比饭馆里做的还好吃。感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。

  • End
切换深色外观
留言
视频编辑修改
回到顶部
首页
手机数码
医疗健康
金融管理
社交情感
无名