操作方式
- 01
筹办两个松花蛋，放入锅中，煮五分钟摆布，捞出放凉，过凉水，脱去外皮，切当作小块，放入盘中备用。
- 02
筹办适量油豆腐，放入锅中焯水，焯好之后，用刀切开，放入盘中备用。
- 03
筹办适量西兰花，将西兰花掰当作小朵，放入锅中焯水，焯水的时辰可以插手适量食用油，焯好之后，捞出，放入盘中备用。
- 04
炒锅中放入适量油，油热后，放入蒜片爆喷鼻，然后将西兰花倒入锅中，翻炒平均。
- 05
将焯好水的油豆腐，放入锅中，翻炒平均。
- 06
将松花蛋倒入锅中，翻炒一下。
- 07
按照本身的口胃，放入适量盐和鸡精，然后插手适量清水，再放入适量枸杞子，枸杞子可以用清水提前泡一下。
- 08
筹办适量菠菜洗净，再筹办面饼，放入锅中，盖上锅盖，煮四分钟摆布，然后放入菠菜，搅拌平均。
- 09
出锅装碗，就可以吃了，真的太好吃了，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
