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打篮球脚崴了正确处理方法

打篮球脚崴了正确处理方法

打篮球的时候很容易崴到脚,这时候一定要及时处理,不然会坐下病根的,那么打篮球崴到脚该怎样处理呢?一起来看看吧。

操作方式

  • 01

    快速冷敷
    方才崴到脚之后,万万不要用热水进行烫脚或者热敷,而是在二十四小时内用冷毛巾或者冰袋进行冷敷处置,能有用消肿止痛。

  • 02

    利用红花油
    冷敷之后,建议权药店买一些红花油,当然前提是可以自行走路并不算严重的环境下,买来之后共同红花油进行按摩。

  • 03

    热敷
    二十四小时后,用热热的水放进去毛巾,然后拧干水分进行热敷处置,或者是=直接放在热水中烫脚。

  • 04

    药物治疗
    一般崴到脚之后,大夫会给你开具一些三七伤药片,可以或许起到活血化瘀止痛的结果,若是崴脚严重,第一时候入院查抄。

  • End
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