操作方式
- 01
用电饭煲量杯，掏出三分之一杯玉米渣，三分之一糯米，三分之一小米，三种米筹办好后，查看有无杂物，挑好待用。
- 02
把三种米放在淘米舀子里，用清水冲刷两三遍米，注重冲刷一下就可以，不要用手使劲搓米，以免营养流掉。
- 03
取新颖的紫薯两个，用清水把紫薯洗净，刮去紫薯表皮，用刀切去头从头至尾，然后把紫薯放在菜板上，切当作紫薯丁，切好待用。
- 04
取适量百合，用清水把百合洗净，用温水把百合泡至少半小时，百合泡好后待用，我这里用的干百合，所以提前泡会。
- 05
取适量红枣，用清水把红枣洗净，然后把红枣放入容器中待用，用量按照吃饭人几多来定，人多就多备一些。
- 06
把洗好的米都放入锅中，然后插手备好的紫薯丁，再插手适量百合，放入备好的红枣，最后插手足量的清水。
- 07
盖上锅盖开煮，年夜火炬粥煮开后，改小火慢熬，熬制过程中要勤用勺子搅拌，以免粘锅底糊锅，年夜约煮二十分钟就可以了。
- 08
把煮好的营养米粥盛入碗中，如许如图所示，我们的紫薯百合红枣多米粥，就做好了，此粥喷鼻甜软糯，营养丰硕，出格好喝。
- End
