操作方式
- 01
筹办好需要用的即食燕麦片，掏出年夜半汤匙燕麦片盛入碗中待用，这适合一小我喝的量，2-3人用餐可以用两汤匙。
- 02
取几片生菜叶子，用清水把生菜叶子洗净，用盐水最好泡一会，以免有农药残留，最后冲刷好放入盘中待用。
- 03
取适量萝卜丸子，放入碗中待用，当然能饭量年夜的可以多备一些。若是家里没有丸子的，可以用饼干或葱油饼取代。
- 04
取适量枸杞，用清水把枸杞洗净，用少量温水泡一会。大师知道枸杞养肝明目，还可以补气血，这个食材最后添加，以免温渡过高粉碎营养。
- 05
煮锅放入适量清水，插手备好的即食燕麦片，焚烧凉水起头煮。煮的过程中不要分开，以免溢锅。
- 06
燕麦片煮开后，插手备好的生菜叶子，也可以放入此外青菜，小编感觉生菜生熟都可以吃，所以选择加生菜煮一下就可以了。
- 07
最后插手备好的萝卜丸子，用勺子搅拌平均，就可以关火了，如许生菜萝卜丸子麦片粥就煮好了。
- 08
把煮好的粥盛入碗中，稍微晾一会，插手备好的枸杞，搅拌平均就可以开吃了，营养又甘旨，还可以搭配饼干或饼，一碗热粥饭、菜、粥齐了，感受出格好喝。
- End
