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南瓜大枣粥的做法

南瓜大枣粥的做法

南瓜熟了,大枣红了,让我们把它们聚在一起,经过熬煮相融,变成顺滑温暖的养生粥,在冬日的早晨喝上一碗,真是觉得生活很幸福。

工具/材料

南瓜、大枣、大米、黏黄米

操作方法

  • 01

    把食材准备好。大米最好用东北的粳米。

  • 02

    把大米和黏黄米用自来水顺一个方向快速淘洗4遍,泡清水备用。

  • 03

    把大枣切半去核。

  • 04

    南瓜去皮切成小块。

  • 05

    把浸泡中的大米和黏黄米放入砂锅中,米和水要一同倒入,然后开火熬煮。(米和水的比例约1:5)

  • 06

    待大米煮开10分钟后,放入南瓜段。

  • 07

    再次煮开后,放入少许食用碱搅拌均匀。

  • 08

    放入大枣,转小火焖煮10分钟。

  • 09

    10分钟后关火,这时不要打开锅盖,接着把粥焖15分钟,让食材的口感进一步升华。

  • 10

    15分钟后,打开盖子,盛入碗中,就可以享用了。

  • End

特别提示

时刻关注火侯,不要扑锅。

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