操作方法
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过度疲劳
现代社会，由于压力比较大，使得有些人会为保障生活质量而不得不整日忙于工作，或是熬夜加班，或是时常出差，使眼睛和身体得不到充分的休息，长时间下去不仅容易引起头晕，眼花眼模糊，四肢无力等症状，严重的甚至会导致出现过劳死的情况。建议这类朋友可以适当的补充些维生素A，如食用胡萝卜，猕猴桃，花椰菜，葡萄等。 - 02
患糖尿病
当血糖较高时，体内的各个部位都会发生较为明显的变化，如多尿多食，消瘦乏力等。而眼部便是其中的一部分，患者容易产生视力模糊，水肿，冲血甚至视网膜脱落的现象，十分不利于健康。建议这类朋友应严格控制好血糖，并且定期做视力检查，以便及时的预防病变。 - 03
患青光眼
所谓的青光眼指的是由于眼内压增高而导致视神经、视功能受损的眼病，具体表现为：眼睛酸胀，胀痛，视物模糊，偏头痛等。当遭受较大的精神刺激，情绪过于激动，失眠和过度疲劳的时候便可能诱发，严重的会对视神经造成不可逆的伤害。建议这类朋友应及时去医院寻求医生的帮助，让其根据检查结果来确定合理的手术方法。 - 04
患白内障
当到了一定的年纪后，身体的各个方面都处于逐渐下滑的趋势，若此时不注重补充营养的话，便很容易患上白内障，整个视野都会变得模模糊糊，仿佛身处云雾间一般，由于其发展速度较为缓慢，且没有眼红眼疼等症状，故而便很容易被很多人忽视掉。建议老年朋友应每月定期检查眼部，以确保健康性。 - 05
眼睛近视
由于科技水平的提高，使得各类电子产品成为了日常生活中的必备品，虽说可以提供一定的便利，但却也导致近视眼的几率在大大提高，表现为远处物体模糊不清等。建议这类朋友可通过佩带适合自身视力的来进行矫正，同时可每天坚持做眼保健操，并且严格控制用眼时间。 - 06
出现炎症
当细菌通过某种方式感染到身体的某个部位时，便很容易导致炎症的产生。对于较为脆弱的眼睛来说更是如此，如用脏手揉眼，隐形眼镜不卫生等，都可能出现视力模糊的症状。建议这类朋友可在咨询医生后适当的涂抹些眼药水，其次不要随意的触碰眼睛和减少佩戴隐形眼镜的次数。 - 07
眼睛远视
所谓的远视眼指的是由于眼轴较短，使得在看近处物体时会出现模糊的症状，而却能够看清楚远处物体。建议这类朋友可以通过去验光配镜来进行矫正，应注意眼睛的休息，并配合着进行按摩，同时可多吃些对眼睛有好处的食物，如鱼肝油，肉类，番瓜，芹菜，莲藕等。 - End
特别提示
以上为个人经验，建议大家早发现早治疗
