每日一食：不用吐刺的番茄龙利鱼

操作方式

01
掏出龙利鱼柳，解冻、洗净、切片；
02
鱼片加料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉抓匀，腌制十分钟；
03
番茄划十字刀口，浇滚水，去皮，切丁
04
葱姜切丝，大蒜切末；
05
热锅倒油，葱姜蒜爆喷鼻；
06
加番茄丁炒出汁水，插手适量糖、盐搅拌平均，加适量水大火煮开；
07
水开加龙利鱼，煮三四分钟盛出，撒入葱花、白芝麻即可食用。
End

出格提醒

想要番茄口胃浓一些，可以加两勺番茄酱。

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