宝宝比来老是咳嗽，尤其是在晚上睡觉和早上的时辰，白日又没什么问题，就没怎么在意，不外今天却严重了，只好带着宝宝去了病院。在病院里，宝宝咳嗽伤风的还有不少。
颠末老中医查抄，问题不大，吃点中药就行，大夫叮嘱说，“秋季咳嗽猛如虎，常日里除了注重给宝宝做好保暖工作外，还需要多给宝宝喝水，以及常吃3种润肺止咳的食物，有利于宝宝缓解秋咳！您们也不消经常过来找我了！”
相信每到秋天这个季候，和我家孩子一样，老是经常咳嗽的宝宝并不在少数的吧，今日我将为大师分享一下秋咳的原因，以及老中医给我分享的缓解秋咳的食疗方式，但愿大师也可以或许不再为孩子秋咳懊恼，让孩子渡过一个健康兴奋的秋天。
01为什么宝宝一到秋季就咳个不断呢？
气温原因
秋季气候多变，忽冷忽热，让人捉摸不定，气温也是忽冷忽热的，大人有时辰一个不注重，就可能伤风咳嗽的，更况且小宝宝呢？
此外，民间还有着“春捂秋冻”的说法，一些怙恃想着常日里自家宝宝身体本质还可以，就想着让宝宝少穿一点，冻一冻，来加强孩子抵当力，这样的做法，或许可以加强一些宝宝抵当力，可是一个不注重，也是轻易增添宝宝伤风几率的。
是以，为了宝宝的身体健康，仍是需要多注重给宝宝增减衣服的，以避免宝宝伤风生病的。
空气干燥
秋天气候比力干燥，这就轻易刺激人的肺和喉咙呈现不适，小宝宝身体抵当力衰，更轻易呈现咳嗽问题。
秋天人身体的水分也是轻易流掉的，若是不注重实时补水，也是轻易增添咳嗽问题的几率。
是以，常日里我们需要注重多让宝宝喝水，尤其是让宝宝喝温热水或者蜂蜜水都是不错的选择。
在家的时辰，我们可以注重连结室内空气湿度，尤其是夜间睡觉的时辰，可以在室内放一盆水，或者买个加湿器，这样来连结室内空气湿度，缓解宝宝咳嗽问题，长短常不错的选择。
此外，还需要注重开窗通风，连结室内空气畅通，这样才能避免室内空气滋生细菌，影响宝宝身体健康。
02如何操纵食补来治疗缓解秋咳
治疗缓解秋咳，老中医建议，常吃这3种白色食物，润肺止咳，有利于缓解不适。
1、白萝卜
俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜！”这长短常有事理的，萝卜可是“土着土偶参”，秋冬季候，常吃萝卜益处多多，不仅有助于止咳化痰，还可以或许促进宝宝消化系统，提高宝宝食欲。
白萝卜不管是熬粥仍是炖汤，都长短常甘旨的，大师不妨常给宝宝吃点白萝卜。
白萝卜粥：筹办白萝卜、大米、银耳，将食材洗净处置后，放入锅中炖煮即可，煮好后，加点盐调味即可。
2、白银耳
银耳是一种滋补佳品，银耳也长短常养肺的，秋冬季候，多吃银耳缓解肺热肺燥，对于缓解和避免宝宝咳嗽很有帮忙。
我们可以经常给宝宝喝银耳汤，或者在煮粥的时辰，插手一点银耳都是不错的选择。
银耳汤：我们可以筹办银耳、大枣、枸杞、橘子、冰糖，处置好后，插手适量清水，慢慢炖煮即可，甜甜的银耳汤，也是宝宝很是喜好喝的。
3、雪梨
雪梨有助于缓解咳嗽痰多、津润肺部，尤其是冰糖雪梨水，对于缓解宝宝咳嗽很是有帮忙的，相信良多宝妈城市做给宝宝喝的吧。
冰糖雪梨水：我们可以筹办苹果、雪梨、白萝卜、大枣、枸杞、葡萄干、冰糖等食材，插手适量清水熬煮雪梨水给宝宝喝，简单便利，宝宝也喜好喝。
缓解宝宝咳嗽问题，除了做好以上这些工作外，还需要多让宝宝到户外活动，对于加强宝宝身体本质，提高宝宝身体免疫力和抵当力都长短常有帮忙的。
03说句心里话
当然以上的方式，都是日常的堆集，对于秋咳有预防缓和解感化的，若是宝宝咳嗽问题严重的话，仍是需要实时就医，避免耽搁最佳治疗机会。宝妈们切不成疏忽大意了。
