怎样改善网球发球

操作方式

• 01

  球员站姿
  球员的双脚打开与肩膀同宽的距离，使身体连结平稳，如许才抛球和接球的时辰才能顺遂进行。

  
• 02

  平击发球
  球员可以采用平击发球的体例，标的目的对方发出球，这种球觉杀伤力和进犯性，不仅速度快，并且反弹低，能使对方无招架能力。

  
• 03

  抛球
  在抛球的时辰，要具有精确又连贯，尽量将球抛到本身指定的位置，不要将球抛得太低，也不要抛得太高。

  
• 04

  手臂放松
  在角逐的过程中，球员的手臂要连结放松，不要将球拍握得太紧，如许轻易使肌肉拉伤，在角逐过程中要做到聚精会神、心无邪念。

  
• End