怎样避免疲劳驾驶

操作方法

01
保证睡眠，驾车之前要有充分的睡眠，平时多注意自己睡眠，养成规律的睡眠习惯。
02
坚决杜绝酒后驾驶，喝酒后，容易昏昏欲睡。这是拿自己的生命开玩笑。
03
如果感觉到疲劳了，就把车停下来，休息一会，等到感觉精神有所恢复，再开车。
04
保证车内空气清新，要有一个好的驾车环境，也可以听一些振奋人心音乐。
05
喝一些令人头脑清醒的饮料，如咖啡，茶等，任何时候都不要疲劳驾驶。
End

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