自做的七宝补血粥

工具/材料

木耳30克，红皮花生30克，红枣20克，燕麦30克，糯薏米30克，糯米30克，土红糖适量。

操作方式

• 01

  糯米、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米筹办好。

  
• 02

  把食材倒到过滤器里放置盘中清洗清洁，木耳清洗清洁切当作小丝。

  
• 03

  然后把食材放到电饭锅，加水。【食材和水的比例1-7】

  
• 04

  盖上盖子调按时53分钟，起头煮。

  
• 05

  剩下40分钟后打开电饭锅加木耳进去。

  
• 06

  盖上盖子再煮剩下15分钟后加红糖。

  
• 07

  就一向煮到按时的时候就可以了。

  
• End