如何让人更少使用手机

就目前形式来看，手机已成为大众乃至每个人必不可少的东西，起床第一个找它，睡前也最后放下它，到底如何才能减少自己使用手机呢？

工具/原料

• 自己

方法/步骤

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   安排好自己一天的作息时间，充实起来。

   
2. 2

   多找一些吸引自己注意力的东西。

   
3. 3

   找朋友或家人看管自己的手机。

   
4. 4

   强制删除自己喜欢的游戏或软件。

   
5. 5

   多练字，修身养性。

   
6. 6

   每当自己想玩手机时，就在纸上写一句话，自己内心最真实的想法。

   

注意事项

• 以上为本人自身经历，望能帮到您！