操作方法
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汉文化中，人们认为自精子和卵子结合形成受精卵起生命就已经开始，加之十月怀胎接近一年，所以打从每一个人出生起便有一岁的"虚岁"。
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"虚岁"之所以称之为"虚"，是相对于从出生后算起的"实岁"而言。
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"实岁"又称周岁，是西方的记岁方法。"实岁"的计算就在于"实"，比如去年1月1日出生，今年1月1日生日便是整整的"一（实）岁"，这也是现在中国普遍的记岁方法。
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虚岁和实岁的关系便在于，虚岁比实岁大一岁，即"虚岁=实岁+1"。
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虚岁和实岁相比，实岁的用处更大。
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