仰睡、侧睡和趴睡是宝宝常见的几种睡姿，可是哪种睡姿最好？哪种睡姿欠好呢？关于这一点，育儿专家和大夫们各持己见。其实我认为，睡眠平安问题是首先应该被考虑的，比拟而言其他问题就显得不那么主要了。
首先仰睡一向被认为是相对平安的睡姿。但这种睡姿对于习惯于在子宫内蜷缩当作一团的小宝宝来说，会令他感觉缺乏平安感。即便忽略这种心理身分，溢奶严重的宝宝在仰睡时，也有误吸导致吸入性肺炎的可能；此外，宝宝仰睡时，还有舌根后坠梗阻呼吸道的危险。
侧睡比力接近于宝宝在妈妈子宫里的姿势，必然水平上较仰睡能降低宝宝溢奶及误吸的概率，但错误谬误是轻易酿成更危险的趴睡。
趴睡这种脸朝下的姿势是最危险的。今朝还没有确定“趴睡”比力平安简直切春秋。
有一些研究表白，至少在宝宝能稳当昂首并会自由翻身时，才考虑让他自由选择舒畅的睡觉姿势，否则仍是建议让宝宝“仰着睡，趴着玩”。可以或许自由翻身的宝宝一般都已经跨越6个月了，发生SIDS的风险已经小了良多。此外，家长们需要避免宝宝的床垫等过于柔嫩，也不要在小婴儿的床上放置枕头、毛绒玩具等物品，以防宝宝翻身时发生梗塞。
对于吐奶比力严重的宝宝，可以采纳的较为折中的方式是，宝宝吃完奶后，在怙恃的的紧密亲密注重下侧睡，用两个小枕头将侧睡时宝宝的身体前后固定住。如许做的时辰，怙恃必需紧密亲密寄望宝宝的环境，并协助宝宝翻身。
若是宝宝喜好趴着睡，同时还喜好撅起小屁股，呈跪卧姿势，还需要警戒是否存在腺样体肥年夜、过敏性鼻炎或者肠绞痛等环境。
