如何预防噎食？

操作方法

• 01

  吃东西的时候一定要注意细嚼慢咽，让唾液酶充分发挥作用，食物在嘴巴中充分咀嚼，就不会噎住食道。

  
• 02

  如果是给儿童或者老人做饭的话，尽量让饭菜柔软一些，因为老人和儿童的咀嚼能力都比较弱，容易被噎着。

  
• 03

  小孩或老人吃某些食物的时候，特别容易噎着，比如红枣，花生，果冻等食物，吃的时候一定要小心，可以把核去掉，也可以把食物磨烂再吃。

  
• 04

  吃饭的时候尽量专心致志，不要一边说话一边吃饭，不然的话，食物有可能进到气管里去，特别容易发生生命危险。

  
• End