产妇喝什么粥好

操作方式

• 01

  桂圆银耳红枣羹，可以补心脾，治脾虚，而且可以补气血，具有安眠的功能，出格适合产配偶食用。

  
• 02

  山药黑芝麻粥，山药和黑芝麻都有补肾的功能，并且是芝麻含钙，含铁量都很是高，出格适合产配偶食用。

  
• 03

  小米南瓜粥，小米十分养胃，南瓜中含有丰硕的维生素和果胶，可以有用断根体内毒素，两者搭配对产配偶身体很是好，可以使产配偶的营养加倍平衡。

  
• 04

  八宝莲子粥，八宝粥里有多种粗粮，核桃，蜜枣，莲子等，可以全方位为产配偶弥补营养。

  
• End