操作方式
- 01
到海边游玩，换洗衣物是少不了的。在海边不免会弄湿衣服，备上换洗衣物可以避免伤风。最好带几件长袖，究竟结果晚上的海风很厉害。
- 02
防晒物品也要记得带着，海边紫外线较强，轻易晒伤。像防晒衣，防晒霜，墨镜，帽子等都可以带上。
- 03
入海前做些热身活动，避免下水抽筋。也不成以空肚下水，吃个七八分饱就够了。不要在海中游玩打闹，尤其是小孩子。不要太接近海深处，尤其水性欠好的人，以免出不测。
- 04
在海边，海鲜是一年夜美食。可是海鲜也不成以乱吃。尽量吃新颖的海鲜。生吃海鲜也是一年夜特色，但肠胃欠好的人要注重。
- 05
有些人表情好会喝些酒，但切记喝酒了就不要下水了！不要因为水性好而去测验考试，省得出不测！
- 06
海边若是太阳过分狠毒就不要下海了，即使泡在水里，可是也一样有中暑的可能，不怕一万就怕万一。
- 07
泅水时注重潮涨潮落的时候。尽量避免潮落是泅水，往回游时会耗损过多的体力，可能会呈现不测。
- 08
不要在海水里呆太久。皮肤受寒刺激在水中逗留太长的时候，会呈现寒颤。泅水时候最好节制在两小时以内。
- 09
泅水事后不成以顿时进食，最好歇息一会。要否则增添肠胃承担，长久如斯易造当作肠胃疾病。
- End
