减肥是大多数女生都在做的事情之一，较为苗条的身材不仅有利于身体的健康，还可以帮助提升个人的形象与增强异性吸引力，可谓好处多多。但在有些时候，若因为太过急于求成而采取一些不健康的减肥的方法的话，一来极易造成体重的反弹，二来会对正常的新陈代谢功能产生影响。今天就来给大家介绍一下不健康的减肥方法有哪些？该怎样进行扭转？

拥有较为苗条的身材是很多人都希望的事情，不仅有利于提升整体的形象，还可以做到“穿衣显瘦，脱衣有肉”。但在有些时候，由于各种各样的原因，使得有些人会出现腹部肥胖的情况，既会对身体健康产生影响，增加患高血压等疾病的几率，还会大大降低异性吸引力，可谓坏处多多。今天来给大家说说导致腹部肥胖的原因有哪些以及该怎样应对？

现如今越来越多的女性朋友对于自身的身材还是非常重视的，很多女性朋友都希望有苗条的身材，好多女性朋友都为好的身材挣扎过，但是女性朋友在减肥的时候，经常会存在一些误区，下面介绍的这几个常见误区，在减肥的过程中，一定要避免，也许有些方法效果特别明显，但是后面反弹的时候也特别的严重，所以在减肥的时候一定要注意以下误区。

现在社会肥胖人士越来越多，各种高热量的食物导致体重在不知不觉情况下又增加了很多，那么肥胖症的危害有哪些呢？我们要怎样做才能够有效预防肥胖症的出现？

现在很多女性整天嚷嚷着要减肥，其实想要减肥首先你应该知道自己为什么肥胖，这样才能够有针对性的减肥，从而让自己有效地瘦下来，那么常见的一些引起肥胖的原因有哪些呢？

提倡健康生活的今天，我们在吃的上面要尤其讲究，下面来列举一下排毒减重效果比较好的食物。

现在很多女性整天嚷嚷着想要减肥，认为自己不够瘦身材不够完美，但减肥却达不到完美的效果，其实想要减肥必须要有良好的生活习惯，只有在日常生活中养成良好的习惯，才能够达到预期的减肥效果。

现在很多人为了保持完美的体型，通过各种各样的方式减肥，其实在减肥期间有很多不能吃的食物，如果减肥期间过多的摄入这些食物，很有可能不能达到减肥的目的。

在这个以瘦为美的时代，减肥，是每个女孩子的终身事业。说减肥很简单，要想真正瘦下来，却是非常难的！今天，小编就来给大家介绍几个实用的减肥工具，希望能帮助大家顺利的瘦下来。

运动可以说是我们现在日常生活中必不可少的一部分，通过适当的运动能够保持完美的体型，同时达到强身健体的效果，对于身体极有好处。那么在秋季时节想要达到减肥的目的，具体选择哪项运动比较好一些呢？

很多人认为减肥的最佳方式就是节食，其实那是错误的，下面的这6种减肥误区你走过几个？

现在很多人为了身体的健康或者为了保持身体优美的形态，会进行瘦身减肥！还会在饮食上加以控制，不过部分人会有惰性，瘦身的过程中会有各种各样不好的习惯，看完下面几个小方法，瘦身也会变得容易起来。

做瑜伽减肥是很多女性都非常喜欢的一项健身的运动，确实通过瑜伽能够维持身材的完美，还能够调节心绪防止各种各样的疾病，尤其是瑜伽对于减肥的效果非常的明显，因此很多人都喜欢做这种运动，但其实想要瑜伽减肥还是有许多需要注意的事项。

随着现在人们生活水平的提高，人们在饮食上的待遇更是越来越好，就这样，肉肉就不知不觉的往你身上去了，可能连你自己都不知道什么变这么胖了，那么今天我们就来探讨一下变胖的几个征兆！

月经对于每位女性来说是人生中不可缺少的部分，要是不来就会让大家非常困扰。如果在日常生活中压力比较大或者经常吸烟等就会导致月经不来临，那么月经不来的具体原因有哪些？一起来了解下吧！

俗话说的好，职场如战场，现在职场中很多年轻人都会感觉压力特别大，经常需要加班加点，这就导致很多年轻男女出现生活不规律，久而久之，就会影响自己身体健康，那么职场压力过大具体有哪些症状和表现？如何才能缓解压力过大的问题？