孕妇怀孕以后要注意身体的健康和肚子里孩子的健康，因此怀孕以后不能每天坐着不动，这样不仅仅会影响孕妇的身体，还会影响孕妇肚子里宝宝的健康。今天我说一下适合孕妇做的运动，大家可以参考。

孕妇是一个女人生命中非常重要的时期，包括对于一个家庭来讲，家里有一名孕妇，这就代表着家里要迎接一个小生命的到来，所以对于整个家庭来说，都是非常重要的一件事。身为孕妇，有很多事情是一定要引起注意的，为了自己的健康，更为了肚子里宝宝的健康与平安，有些孕妇该注意的事项，孕妇自己以及家里人都要牢牢记住，一定不能松懈与怠慢。那么，孕妇的禁忌事项都有哪些呢？作者给大家总结了一下，希望能够帮助到有此需要的亲们！

准妈妈们在怀孕期间，由于生理上和心理上都有很大的变化，所以常常会出现失眠的现象。尤其是临产的妈妈们，由于分娩日期的临近，准妈妈的心理负担也越来越重，会产生一些害怕和担心，加之腹部负担加重，往往会在晚上难以入睡。经常失眠，对于准妈妈的休息十分不利，还会影响未来分娩的精力和体力。为此，准妈妈应注意预防夜晚失眠。

做一个怀孕的准妈妈，确实是一件辛苦的事情，可以说女性为人类的繁衍做出了巨大的贡献。作为家人我们应该想办法让怀孕的准妈妈有一个健康的身体，因此我今天推荐一些对孕妇有好处的食品。

准妈妈都知道水果含有丰富的维生素，多吃水果对宝宝和自己有好处，只是别选错的水果吃哦，下面几种水果准妈妈一定要少吃

因为维生素是胎儿在生长和发育过程当中不可缺少的一种物质，同时也是人类代谢不可缺少的微量元素，补充适当的维生素，可以帮助胎儿更好的去生长发育。

很多准妈妈都希望能够顺产，想着这样对宝宝要好点。但有一些人群真的是很不适合顺产的！要是选择顺产的话就会比较容易发生危险事故。虽然剖腹产对婴儿不好，同时也会更伤害孕妈妈的身体，但有些情况摆在这里却不得不剖，那么都有哪些情况是必须要孕妈妈剖腹产的呢？

随着社会的发展，人们对于科学备孕和怀孕的知识都提高了不少。据统计，我国育龄女性普遍存在叶酸缺乏症状，部分农村女性缺乏状况尤为严重。已怀孕的女性应该在医生指导下科学的服用叶酸。

女性从怀孕就能看得出她的体重有明显的增长，有很多的孕妇在前期会出现孕吐，整个人都瘦了一圈，但从第四个月开始可以说是胃口大开，食欲是十分好的，一天甚至得吃4到5餐才能满足，胃口能吃就造成了体重增长过快，但检查时又发现胎儿偏小，这是什么原因呢？整个人胖了不止一点，为什么胎儿还偏小呢？那么我来教你如何让宝宝长肉，孕妇本身不太长肉的方法。

怀孕35周了，按照时间来算的话，差一周就是9个月了，那腹部是相当的大了，往往人还没有到你的面前，大肚子就已经在你的面前显示了。这个时期的孕妇需要注意什么呢？一起来看一看吧！

每个孕妇都需要补钙，因为孕期胎儿生长发育所需的钙均有母体供给，如果孕期缺钙，胎儿得不到充足的钙，会影响胎儿的骨骼系统、神经系统的发育，严重者可引起先天性佝偻病。而且孕期缺钙对孕妇造成的伤害也同样很大，会使孕妇出现腰腿疼、小腿抽筋等现象，甚至会导致孕妇骨质疏松，更严重的还会发生妊娠高血压综合症的危险。因此，孕妇补钙是非常重要的，而最安全的方式就是通过食物来补钙，那么孕妇如何通过合理饮食而达到更好的补钙效果呢？

孕妇补钙对自身健康和胎儿发育都非常重要，因为宝宝骨骼发育中所需的钙完全来自于母体，如果孕妇不额外补钙的话，很容易造成自身钙的缺失，从而引起失眠、水肿，还有腿抽筋等现象，而孕妇补钙最安全、最科学的方式就是饮食补钙，那么，孕妇补钙食谱有哪些呢？

鼻塞是一种很难受的病症，何况是孕妇，但是因为在孕期，为了更好的保证胎儿健康，所以千万不可以随便用药，那么，孕妇鼻塞怎么办？有没有一些快速有效的方法呢？

怀孕是女人一生当中的大事情，很多女人怀孕的时候会发现自己的脚有点肿，那么该如何是好呢？让小编给大家介绍一下吧！

女人在孕期会有消化不良，恶心呕吐等症状可以吃清淡的食物，还需要加强营养，孕妇喝什么粥好呢？

夏天蚊子比较多，孕妇由于怀着小宝宝，被蚊子咬了不能乱用药的，下面我们就来给大家介绍一下，孕妇被蚊子咬了要怎么办。