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撸管是男性自慰行为的一种别称，是对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮（射精）的过程，主要指用手来操作的自慰（手淫）。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，但是过度的手淫会扰乱正常的生活学习，撸管的次数太多，间隔时间太短，这样的话就会导致自身免疫力下降，头晕乏力，出现神经衰弱等，甚至对人心理造成危害。下面我举出一些正确应对手淫的办法。

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