部落冲突的玩法之一就是给自己的总部进行防御布局，怎样合理布局才能有效抵挡其他玩家的进攻是该游戏的最大亮点之一，今天小编给大家带来的几个布局都是7本当中数一数二的强势布局哦！一起来看一看吧！

想要设置刺激战场的最佳灵敏度，就要自己调成适合自己的参数。

作为一个苦逼的上班族，伏案久坐容易使得腰变粗，屁股变大，最后导致腰臀比失衡~不仅难看，还有可能影响健康！紧实挺翘的蜜桃臀和紧实的大腿才是美丽的标准。所以瘦屁股、瘦臀从改善这些不良习惯开始做起。下面一起来看看吧。

很多小伙伴不知道腾讯手游助手的最佳设置，那我们就一起来看看吧！

平时按时睡觉，早睡早起，是最好的养生方法，当今社会工作生活节奏比较快，有些人压力比较大，常常睡得比较晚，起的比较早，生活没有规律，这对于健康危害都是比较大的，到底晚上几点睡觉比较符合人体的生物钟，今天就告诉大家。

俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。冬季干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。那么患了痔疮应该怎么办呢？跟着小编来一起看看吧。

肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎，下面就教大家腱鞘炎的最佳治疗方法。

说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，大家最喜欢什么样的体位呢?现在为您揭晓。

敷面膜是每个女孩子都喜欢的事，但是你真的会敷面膜吗？