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为什么有的人吃的很少,却很容易会发胖,而有的人吃的东西很多也不会长肉?为什么有的人想瘦就能瘦,而你的减肥却犹如登天一般?归根究底就是你不会吃,不会运动,不会合理减肥,还有就是你属于易胖体质,然而,世上没有减不下去的肥胖,下面我给大家介绍一下如何合理减肥?
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当今社会,心理疾病愈发突出,积极预防成为心理疾病发生的一大重要措施。在心理健康的维护和促进、心理障碍的治疗和康复方面,既需要社会方面的预防工作,也需要个人的主动参与和积极努力,下面,我说一下个体可以使用的心理保健方法,即个人预防措施,更好地帮助与指导人们维护和促进心理健康。




