很多食物都有补脑的功效，对于增长记忆有很好的积极效果，那么，下面就向大家介绍10种最佳的补脑食物。

在使用锡纸时要哪一面朝向食物呢？

维生素B也叫维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍，若机体轻微缺乏维生素,可以多吃些含维生素B丰富的食物进行补充，小编今天就为大家分享一下常见的含维生素B的食物吧！维生素B也叫维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍，若机体轻微缺乏维生素,可以多吃些含维生素B丰富的食物进行补充，接下来小编就为大家分享一下常见的含维生素B的

炎热的夏日已经过去，不经意间我们就来到了秋天，秋高气爽，到了立秋时节，很多地方都有传统的习俗，那么小编在这里给大家介绍一下立秋必吃的美食吧。

冬枣肉多皮脆，果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有"百果王"之称。但是冬枣并不是“百搭王”，有些东西是不能与冬枣同时食用的。

减脂是需要方式方法的，要依靠一些科学的数据，而不盲目通过节食这种方法减脂，那跟着小编来一起看看14款低热量减脂食物有哪些吧。

鸡肉是非常滋补的肉类，尤其是冬季，定期喝点鸡汤能够有效的预防感冒。体弱者或者做过手术的病人，都要适当的喝些鸡汤调理身体。对作者来讲，冬日的早上喝一碗热乎乎的鸡汤那就是幸福哦。不管是鸡汤还是鸡肉，大多数人都是非常喜欢的，只是吃鸡的时候有些禁忌您知道么？尤其是有几类食物，是在吃鸡的时候不能同时吃的哦。那么，这些食物到底有哪些呢？这篇指南里会有你想要的答案，为了自己和家人健康，用心读下去吧！

应季食物对人体大有好处，秋季养生的便捷途径就是吃些当季的食物。现在，就让无限极给你推荐6种适合秋季养生的食物。

自从宝宝出生之后，家长们都恨不得什么好吃的都给他们吃，不过有些食物吃了对宝宝的成长会带来很大的影响，而且还有可能会伤害宝宝的大脑。那么在日常生活中宝宝吃哪些食物会伤害大脑呢？下面就跟小编一起来了解下吧。

想必很多人都有过减肥的烦恼，在减肥的过程中必然会受到很多的美食诱惑。今天就来盘点一下10种吃了很容易发胖的食物。

霜降过后，正是吃柿子的好时机，柿子甜甜的口感也备受人们的喜欢，柿子是浆果类水果，味鲜多汁，富含大量的糖分和蛋白质，以及粗纤维，具有润肺化痰、健脾益胃的效，是老少咸宜的水果。很多朋友都爱吃柿子，味道甜腻可口，营养丰富，适当吃柿子有益身体健康。接下来给大家介绍介绍和柿子相克的食物吧。

本文主要介绍怀孕期间禁止或者尽量少吃的食物。