操作方式
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持久咳嗽的人，大师都知道咳嗽是呼吸系统疾病，若是是这类人可以持久用食疗的方式，选择润喉养肺的蔬菜食用，例如龙须菜、竹筒菜、粉菜等等有清肺热，化脓痰的功能。
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阴虚火旺的人，会影响我们的身体健康和脸上的气色，阴虚火旺轻易长痘痘，皮肤干瘦的症状，食疗是最健康的治疗体例，我们日常平凡可以恰当的吃鸡蛋。鸡蛋含有年夜量卵白质，阴虚的人食用，可以益气养血、滋阴润燥。
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肾虚的人，睡觉轻易冷汗，易怕冷，那么枸杞是食疗的首选，它有补肾、润肺、生精、益气的功能，所以我们可以共同鸡肉煲汤来喝。
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气血不足的人，气血不足的人神色会看起来会出格惨白，持久会导致脏腑功能的减退，我们可以将适量的豆腐、羊肉、虾、生姜、喷鼻葱放在一路煮进行食用调度气血不足脾肾阳虚的症状。
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