操作方法
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谷氨酸钠是生活中比较常见的食品添加剂，实际上就是我们所说的味精，在冷冻食品以及罐头等食品中都是很常见的，在1969年的时候科学实验证明食用了大量味精的老鼠神经系统会受到损伤，所以很多人现在都拒绝吃味精。
- 02
人工食用色素添加进食物中之后，就相当于起到了染料的作用，能够把食物进行染色，科学实验证明人工食用色素对人体健康是有一定程度伤害的，会增加儿童多动症的患病率，并且还有一定的致癌危险。
- 03
在肉类食物当中，亚硝酸铵是比较常见的食品添加剂，肉类在添加亚硝酸铵之后能够有效延长保质期，并且颜色看起来更舒服，科学实验证明亚硝酸钠会直接增加胃癌等病症的患病率，还可能诱发糖尿病。
- 04
瓜尔胶属于是长链碳水化合物，添加在食物当中能够增加食物的稠度，在冰淇淋以及沙拉酱等食品中都很常见，如果食用过多瓜尔胶的话人体就会出现腹胀的病症，适量的话还能够润肠通便。
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高果糖玉米糖浆是一种从玉米从所提取出来的甜味剂，在果汁以及一些糖果中都含有高果糖玉米糖浆，如果食用过量的话，就可能会诱发肥胖或者是糖尿病，并且会加重慢性炎症。
- 06
人造甜味剂被很多厂家当作糖的替代品进行应用，比较常见的就是阿斯巴甜以及三氯蔗糖等，相关研究表示，在老鼠食用人造甜味剂过量之后，就会出现胰岛素抵抗的现象，很可能会诱发糖尿病。
- 07
卡拉胶又被称之为是角叉菜胶，是从红海藻中提取出来的，添加在牛奶以及奶酪中能够起到增稠的作用，食用卡拉胶过量的话人体血糖水平就会出现升高的情况，而且一些炎症反应还会加重。
- 08
苯甲酸钠是一种防腐剂，经常被添加在一些碳酸饮料当中，根据相关实验表示，苯甲酸钠和小儿多动症的诱发有直接关系，并且还会影响人体中维生素C的结合生成，还可能诱发癌症。
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