操作方法
- 01
关元俞穴在人体的后腰部，第5腰椎棘突下，旁开1.5寸，即脊柱的左右两侧约两指宽各有一穴位，总共两穴 。
- 02
在现代临床中， 关元俞穴常用于治疗腰痛、腰肌劳损、肠炎、阳痿、膀胱炎、慢性盆腔炎等疾病。
- 03
腰骶痛、腰肌劳损时，多按摩关元俞穴，来缓解症状。按的时候，俯卧在床上，找到穴位，可以用一指禅推、按、揉、滚的手法来按摩，配合膀胱俞疗效更好。
- 04
关元俞穴可以治疗腹胀、痢疾、泄泻等疾病，一般配合气海穴来治疗。
- 05
关元俞穴属于足太阳膀胱经上的穴位，针灸关元俞穴能够治疗尿频、遗尿、膀胱炎等疾病。
- 06
多按压关元俞穴，能够提高男性勃起功能，延长性欲时间。按摩关元俞穴时，配合按摩三焦俞穴，效果会更佳。
- End
特别提示
穴位图和信息仅供参考，艾灸、针灸等具体操作请咨询医生。
