一般做什么运动有助于长高

操作方式

01
篮球，毫无疑问，这是今朝所有活动中最有助于长高的活动，因为打篮球是一种跳跃性比力高的活动。
02
排球，因为排球也是一种跳跃动作比力多的活动，所以打排球的人城市长的比力高。
03
羽毛球，羽毛球除了讲究手部力量的练习之外，仍是要调动脚部的力量，在弹跳的过程中也会帮忙我们长高。
04
跳高，我们看看跳高活动员一般都是年夜个子，这与他们日常平凡的练习密不成分，因为跳高可以起到拉伸筋骨的感化。
End

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