为什么减肥需要坚持到90天以上

操作方式

01
人之所以胖，是因为身体里的脂肪细胞过多导致的，减肥就是减失落脂肪细胞。
02
人体的脂肪细胞会天然消逝，又会天然发生，每90-180天为一个周期。
03
也就是说，当我们减失落一部门脂肪后，若是不对峙减肥，那么90天后新的脂肪细胞又会发生，身段反弹，继续发胖。
04
若是对峙90天以上的减肥，熬过了细胞新生期，脂肪细胞将不会发生，也就是减肥当作功了，所以减肥要对峙90天以上。
End

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