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韭菜炒猪心的家常做法

韭菜具有补肾温阳,益肝健胃之功效,质地柔嫩,口味辛香。猪心具有营养心肌,补虚养血之功效,口感筋道有嚼头。二者同炒,鲜香味美,营养丰富,是一道美味可口的补益菜肴。下面介绍一下这道菜的做法。

工具/材料

韭菜 200克 ,猪心 150克 ,胡萝卜 半根 。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,酱油,油 。

操作方式

  • 01

    韭菜收拾清洗清洁,控干水分,切当作寸段。

  • 02

    猪心用水清洗清洁,切当作薄片。

  • 03

    胡萝卜去皮,用水清洗清洁,切当作菱形片。

  • 04

    切好葱,姜,蒜,备用。

  • 05

    猪心用开水焯一下,去除上面的血水。入锅几秒钟即捞出,敏捷用冷水过凉,沥干水分。

  • 06

    锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅。放入胡萝卜片翻炒至变软。

  • 07

    放入猪心翻炒,放入料酒,少许酱油。

  • 08

    猪心经开水炒过,略翻炒即可,然后放入韭菜,放入盐快速翻炒。炒至韭菜颜色变深,刚出亮光,当即关火。放入味精,出勺。

  • End

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