操作方式
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复溜穴位于跟腱的前方，在小腿的内侧，天天揉4次摆布就可以啦，补肾的结果经由过程穴位的按摩也是可以完当作的很好的。
- 02
关元穴的按摩可以补肾，并且很较着，它位于肚脐标的目的下四指的处所，本家儿如果因为这个穴位是元气的代表，元气满满的话，肾气当然也是直线上升咯。
- 03
太溪穴小编经常有提到，这个穴位就在复溜穴下面一点，可以说是很厉害的了，它对肾功能的提高有着很年夜的感化，经常按摩结果更是较着。
- 04
以上就是可以补肾的三个穴位了，其实每次按摩都要有酸痛感最好，其次是补肾除了穴位按摩以外还可以食用补肾的食物，好比猪腰花、牡蛎、核桃等。
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