操作方式
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怀孕早期
这个时候一般指的是怀孕之后的前三个月里，这个期间对于妊妇的睡姿要求不高，只要妊妇本身喜好就可以，但最好不要趴着睡。 - 02
怀孕中期
这里指的是怀孕的第四到七个月里，这个期间妊妇就算是想要趴着睡觉都不成能了，胎儿已经很年夜，若是趴着睡会影响胎儿发育，躺着睡会造当作妊妇良多不舒畅感，所以这个期间侧着睡就可以。 - 03
怀孕七个月之后
这个期间妊妇如何睡有良多争议，有人说朝左睡，有人说朝右睡，其实这个时辰必然要先去做体检，看一看胎儿在子宫的位置，然后大夫会给你最好的睡姿建议，所以这个期间的睡姿没有固定的说法。 - 04
怀孕后期
这个期间是妊妇最难熬的一个时候段，不管是侧着睡仍是躺着睡，身体都像是有千斤石头压着一般。一般这个期间妊妇是侧睡的，可是有的胎儿会呈现胎位不正的环境，所以这个期间良多妈妈会采纳半躺的体例。 - End
出格提醒
咨询大夫，再决议睡姿，切勿一概而论！
