操作方法
- 01
鸡精味精。鸡精味精主要含谷氨酸钠，想要消耗它必须要与锌结合，而消耗过多的锌不利于孕妇与胎儿的发育。
- 02
八角桂皮。八角桂皮作为一种温热调料，食用之后容易导致胎热，不利于胎儿的发育。
- 03
酱油。酱油中含有将近18%的盐分，同时含有防腐剂和色素，不宜多吃。
- 04
薄荷。薄荷可以败火，但薄荷的刺激性气味会影响孕妇的神经系统，不利于胎儿发育。
- 05
辣椒。辣椒作为一种辛辣食物，食用过多的辛辣食物容易引起上火，导致便秘，刺激肠胃，不利于胎儿的发育。
- End
特别提示
上述提到的调味料并不全面，有些还需要自己查阅书籍。
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