脚崴伤的应急处理办法

操作方法

• 01

  在跛脚之后，受伤的脚应尽可能保持静止的状态。 如果是有条件的，可以用绷带等捆绑以减少肿胀程度。

  
• 02

  当受伤后肿胀和疼痛逐渐发展时，不要站立或行走。 当病情趋于稳定时，可以抬起患肢以在脚踝和脚部进行积极活动，但禁止可能引起剧烈疼痛的活动。

  
• 03

  冷敷压迫血管，减少出血，控制损伤的发展，并起到止血，消肿和缓解疼痛的作用。

  
• 04

  使用湿热的手巾或热水瓶敷在肿胀部位的充血处，促进瘀伤部位的血液循环，有效减少血肿。

  
• End