操作方式
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手臂过度出力
经常搬重工具的人群会导致手臂都比力粗壮，还有小孩比力小的妈妈手臂也是很粗的，因为长时候抱小孩，时候一久天然练出粗壮、健壮的手臂。 - 02
过度肥胖
因为人们饮食没有节制，经常吃良多热量高的食物，因为长时候吃这些食物，身体长满良多脂肪，从而导致手臂粗壮。 - 03
贫乏活动
有些上班族们天天坐在办公室里，很少活动，日常平凡周末也懒得活动，手臂长时候活动量少，就呈现了粗手臂。 - 04
快速瘦身
有些人喜好快速瘦身，他们一般会吃瘦身药或许以节食的法子来瘦身，若是如许的话就会存在反弹的现象。若是身体一旦呈现反弹，粗手臂会愈加光鲜明显！ - End
