操作方式
- 01
首先往锅中插手适量的清水，桂皮，八角，喷鼻叶，还有老酒，如下图所示。
- 02
接着往锅中插手一个葱结和适量的姜片，如下图所示。
- 03
然后把鸡胸肉倒入锅中煮五分钟，如下图所示。
- 04
接着打开过捞去概况的上的浮沫，继续开年夜火煮十分钟，如下图所示。
- 05
然后把鸡胸肉捞到冰水里面浸泡十分钟，捞出撕当作条，如下图所示。
- 06
接着用适量的茶油、孜然粉、盐巴番、茄酱，把鸡肉腌制15分钟，如下图所示。
- 07
然后把腌制好的鸡肉平铺在烤盘上面，放入烤箱开上下190°火烤25分钟，如下图所示。
- 08
接着在十分钟摆布将烤盘中的鸡肉拿出来用筷子翻一下，如许做可以或许避免鸡肉烤焦。
- 09
一道甘旨可口的鸡胸肉干就做好了，但愿大师可以或许喜好。
- End
