工具/材料
材料：胡萝卜 枸杞 姜片 粥米 排骨
操作方法
- 01
取1根胡萝卜，将胡萝卜削去皮，清洗干净，切成小块；不要太厚，不然不容易熟；取1小块姜，切2片，清洗干净；姜烈性，宝宝不可多食；枸杞1小把，清洗干净；
- 02
将排骨清洗干净，再放入锅里，加入适量的水，煮开；待煮到不再冒脏泡泡即可捞出，冲洗干净；
- 03
将洗好的排骨再放入锅里，加入切好的胡萝卜、姜片、枸杞，再加入适量的水，一起煮开；
- 04
煮开后，将汤表面的脏泡沫捞去；将汤连同所有食材倒入宝宝专用的小炖锅里开始炖煮；将档位调为“高火”档；
- 05
炖煮的过程要时常锅里检查一下，搅动一下，以免粘锅或者出现其他状况；大约煮1.5-2小时，食材就有6-7成熟了；
- 06
待食材煮1.5-2小时后，洗适量的米，加入锅里一起炖煮；炖煮过程要不时搅动一下，以免粘锅；
- 07
再炖煮1.5-2小时，萝卜排骨粥就熟透了；可以盛一点放凉直接给宝宝吃了！如果家里宝宝比较小，也可以将肉剔下来碗里、连同胡萝卜和汤一起，放到辅食机里搅烂了再给宝宝吃。
- End
特别提示
如果是给一岁以内的宝宝吃，不要加任何调味料。