操作方式
- 01
螃蟹用水清洗清洁,控干水分,用刀剁当作对半。
- 02
西兰花用水清洗清洁,控干水分,用刀切当作小朵。
- 03
红干椒用水清洗清洁,控干水分,斜刀切当作段。切好葱,姜,蒜备用。
- 04
西兰花用水焯一下,水开后入锅10秒钟捞出,敏捷用冷水过凉,沥干水分。
- 05
锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入螃蟹翻炒。
- 06
放入料酒,酱油,葱,姜,蒜,红干椒翻炒,翻炒一分钟的时候,然后放入少许水,略烧一下(两分钟)。
- 07
收汤汁后放入西兰花翻炒,放入少许蚝油,少许盐。
- 08
炒至西兰花断生,放入少许味精,关火出勺。
- End









